충치예방을 위한 칫솔질 하는 방법
안녕하세요 매일 하는 양치질을 잘할수있는 방법입니다. 오복중에 하나인 치아관리!! 이왕하는거 제대로 해봐요 우리~ 10명 중 6명, 칫솔질하는 데 고작 1~2분, 방법 또한 서툴러 1. 칫솔질법 강동경희대병원 소아치과 김미선 교수는 "하루에 5번, 한 번에 10분 이상 열심히 닦는데 왜 칫솔질이 잘 안 됐다고 하는지 물어보는 환자가 종종 있다"며 "칫솔질 횟수나 시간보다 ‘정확한 방법’으로 칫솔질하는 것이 중요하다"고 말했다. 칫솔질할 때는 잇몸과 치아 틈을 향해 칫솔을 45도 각도로 기울이고 약한 진동을 주며 닦는 게 좋다. 치아는 순서대로 2~3개씩 정해 빠지는 부위 없이 닦고 그다음 치아로 넘어간다. 칫솔로 치아 표면을 돌려 닦는 '회전법(그림 참조)'을 시도하는 게 효과적이다. 하지만 그림이나 ..
소소한정보
2022. 12. 14. 00:08
